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當微循環出現障礙時富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。從而起到預防和幫助緩解疾病,促進再生和恢復的作用。運動員的腸道中的有益菌更多。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。然而,現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素吃各種顏色的蔬果,選一綠、一紅、一黑不花太多錢,輕易可得。維霖內科診所:成份被研究證實具調理、提升免疫功能的感化


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別的成婚六年來,忙專輯又忙生子,今朝已是兩個兒子一個女兒的媽媽,張涵雅也為了身段保持,費盡心思,「我在生完半年,就是靠飲食控制,一天只能吃一餐,澱粉幾乎不吃,努力半年,就覺得一心一意想要鏟肉」,也透露生完小孩,很容易胖肚子胖屁股,所以很努力的瘦身,而對於生孩子變胖的副感化,張涵雅也泄漏專輯中有一首歌「媽媽歌星」,就是寫著現代媽媽的表情。

(圖/記者楊澍攝影)

▲張涵雅接管三立新聞網專訪。

張涵雅新專輯《下半場》此中一首「媽媽歌星」,把而今良多女明星,其實另外一身份也是媽媽的心情和寫照,透過詞曲詮釋出來,「但願我能唱出這時候代的媽媽歌手,固然也是我本身的寫照,,也是很正面的工作」。

日前推出第六張專輯《下半場》的張涵雅,期盼能第六度入圍台語金曲歌后,接管《三立新聞網》專訪泄漏本身切實其實是蠻等候能在入圍,也進展可以奪下「最好女歌手」或是「最好台語專輯」兩大獎項,「不管哪個,對我們來說,都是很大個一定」,而被問到結婚六年,不是產子就是產專輯,張涵雅也笑說「就是順其自然啦」。

▼▲張涵雅統籌演藝事業和家庭,享受此中不喊累。(圖/記者楊澍攝影)

記者鄭尹翔/台北報道

 

被問到還會想再生嗎?張涵雅坦言如果第四胎,「未來如果想要,就想再生一個女兒」,但一旁的經紀人則是驚訝的說「你還要再生?」張涵雅也說「就順其自然啦,是有在避孕,但假如願意來我們身旁,也是很怅然接受到來」。

 

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